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Willkommen auf meiner Webseite values & emotions.de

gefühle sind die sprache unserer seele

gefühle sind wichtig, denn sie zeigen uns unsere werte, unsere bedürfnisse, die uns halt und orientierung geben. das annehmen aller gefühle bereitet den menschen häufig angst. So werden primäre- durch sekundäre emotionen häufig überlagert, so dass eigene bedürfnisse und werte unreflektiert und ungelebt bleiben.

emotionssozialidation ist geprägt durch erziehung, soziale beziehungen, kultur und (sexual-)politische systeme und geschlechterpolitik, die sich wechselseitig beeinflussen. So werden emotionen heute noch stark geschlechtsspezifisch gelebt: männer reagieren oft mit wut und aggression, wobei frauen wesentlicher häufiger autoaggressiv reagieren, sich angepasst und höflich verhalten (müssen).

traumatische erlebnisse führen häufig zu dissoziationen. gefühle der angst, hilflosigkeit, wut und verletzlichkeit werden abgespalten und „müssen“ später verarbeitet werden.

der bewusste Umgang mit unseren gefühlen hat elementare bedeutung für ein verantwortungsvolles miteinander. erst das wahrnehmen, benennen und verstehen eigener emotionen befähigt zur empathie.

ziel des filmes soll es sein, menschen zu ermutigen, gefühle (wieder) zu er-leben – im umgang mit sich selbst und anderen. durch die übernahme der verantwortung für das eigene denken, fühlen und handeln, übernimmt jeder einzelne auch eine soziale – gesellschaftliche verantwortung.

der film zeigt uns, dass wir alle eine sprache sprechen. die sprache der gefühle. denn gefühle verbinden uns alle – egal welche nationalität, alter und soziale schicht.

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„ du bist schon, wer du versuchst zu sein und du hast schon, was zu versuchst zu bekommen.“

der mensch ist heute stets bestrebt, sich zu optimieren und verliert dabei nicht selten das eigene selbst.

über soziale medien definieren (junge) menschen, anhand ihrer follower und likes, ihren selbst-wert. über aussehen, leistungen, sex und geld versprechen sich viele anerkennung, was das bedürfniss eines anerkannten subjekts der gesellschaft zu sein, verdeutlicht. in vergessenheit gerät dabei, dass jeder mensch bereits ist, was sie oder er zu sein versucht.

beratungen, zeitschriften, medien erteilen häufig hinweise, wie erfolg, glück eintritt, welche affirmationen angewandt werden sollten, welche gefühle hilfreich oder hinderlich seien. der mensch verliert dabei zumehmend das eigene selbst, die individualität und die eigene intuition.

erfolg hat nichts mit leistung zu sein. erfolgreich ist ein mensch, wenn sie/er den Mut hat sich in ihrer/seiner authentizität selber kennenzulernen. eine interaktion zwischen vergangenheit und gegenwart, zwischen emotionen und körper bietet uns ein verständnis für uns und andere, woraus wir handlungskompetenz schöpfen können.

das stetige streben nach erfolg suggeriert dem gehirn unzulänglichkeit und führt langfristig zu frustration und schuldgefühlen.
durch lehren des rein positiven denkens oder affirmationen, werden emotionen des einzelnen immer weiter verdrängt, was schwerwiegende folgen für körper und seele haben kann, da grundbedürfnisse, bedürfnisse und werte nicht erkannt und gelebt werden können. werden gefühle nicht wahrgenommen und verstanden, somatisieren sie sich. diese dissoziativen prozesse sind die sprache unserer seele. zeit mit sich ist unabdingbar, um wahrzunehmen und zu verstehen.

persönlichkeit entwickelt sich ein leben lang. wie der name der persönlichkeits-entwicklung besagt, ist das ent-wickeln, damit einhergehende loslassen bedeutsam. loslassen von überzogenen vorstellungen an sich selbst, loslassen von menschen und dingen, die nicht förderlich sind und schließlich eine individuelle  balance von sicherheit und freiheit zu schaffen.

meine gespräche sind personenzentriert, im kontext der persönlichkeit sowie des individuellen sozialen systems zu verstehen. jeder mensch, unabhängig dessen, woher sie/er kommt, begegne ich mit würde.  auf der basis von achtung, respekt und toleranz können gefühle verstanden und angenommen werden. in gesprächen „auf augenhöhe“, möchte ich mut zur authentizität geben, so dass kommunikation mit der eigenen gestik und mimik übereinstimmen. jedes gefühl darf sein, hat seine berechtigung und bedeutung.

neben individuellen gesprächen, coaching,  ziehe ich auf wunsch kreative angebote zur persönlichkeits-entwicklung mit ein, welche die zwölf sinne des menschen ansprechen.

zur (um-)getaltung des eigenen wohnumfelds, der einrichtung, dem (neu-)gestalten von kleidungsstilen, interessen und hobbies können digitale als auch haptische medien einbezogen werden, u.a. aus holz, papier, stein, sand, zeitung, textil.

polly, meine labradoodle hündin (haart nicht, somit auch als für allergiker*innen geeignet; sehr gut sozialisiert, personenbezogen, zugewandt) begleitet die beratungen auf wunsch.

da ernährung, entspannung, aktivität immer einen grund – im kontext von emotion und körper – aufweist, betrachte ich diese elemente geichermaßen. so hat es immer eine bedeutung, warum ein mensch ißt was sie/er ißt, aktiv oder inaktiv ist bzw. sein möchte, bestimmte kleidung, hobbies, einrichtungs-, berufswünsche etc hat, so dass die intuition leiten kann.

„Die Intuition ist ein göttliches Geschenk. Der denkend Verstand ein treuer Diener. Es ist paradox, dass wir heutzutage angefangen haben, den Diener zu verehren und die göttliche Gabe zu entweihen.“

Albert Einstein

ich bin sozialpädagogin, gesundheitsberaterin, ernährungsberaterin, entspannungspädagogin und weise langjährige beratungserfahrung auf.

meine angebote versprechen keine heilung und ersetzten keine medizinische oder psychologische Behandlung.