Herzlich willkommen auf meiner Homepage!

Der Mensch
Der arme Tor,
beugt sich der Krankheit,
nicht ihr vor.
Deshalb:
statt 3 Mal täglich Pille - etwas Wille
(frei nach Eugen Roth)

Eine Ernährungsumstellung sollte möglichst nicht erst bei vorhandenen Unwohlsein oder ersten gesundheitlichen Einschränkungen erfolgen.

Eine bewusste, gesunde Ernährung ist die beste Prophylaxe und schenkt uns zudem Lebensqualität und Genuss.
 
Dadurch können Sie Risikofaktoren für ernährungsabhängige Erkrankungen wie z. B. Übergewicht, Krebs, Herzkreislauferkrankungen, Bluthochdruck reduzieren.

Richtige Ernährung bedeutet Vorbeugung ohne Medizin!

Demnach freue ich mich, dass Sie sich für eine bewusste Lebensweise interessieren und meine Internetseite besuchen. 

Neues Buch: Pflege wohin? - Wege aus der Sackgasse

Um Ihnen einen kleinen Einblick in das Buch zu verschaffen,

veröffentlichen wir hier das Vorwort vom

Autor Werner Tigges, Dipl.-Sozialpädagoge

weiter …

WDR-Reportage: Altenhilfe auf Polnisch

weiter …